어깨운동 후 겨드랑이 통증이 생겼는데

Question

밤에 아령으로 어깨운동을 하고 다음날 아침부터 오른팔 겨드랑이에 통증이 있어서 봤더니 뭔가가 톡 튀어나와 있더라구요

그 부분만 누를때 아프고 어깨운동한지는 2일이 지났는데, 혹시 근육이 찢어지거나 했을까요..?

김경태 정형외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다. 어깨 통증의 원인은 다양한 질환들이 있습니다.대표적으로 오십견, 회전근개파열, 석회화 힘줄염, 충돌증후군, 점액낭염 등이 있습니다.각 질환들이 서로서로 겹쳐서 증상을 나타내는 경우도 흔합니다. 반드시 정형외과 방문하셔서 정밀검사 및 신체진찰 받아보시길 권유드립니다.어깨의 관절범위를 유지시켜주는 스트레칭을 충분히 해주시고, 이후 시계추 운동으로 좀 더 스트레칭 범위를 늘려주면 좋습니다.이후 가벼운 근력운동을 병행해주시면 어깨 건강에 큰 도움이 됩니다.

최병관 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최병관 의사입니다.현재 통증이 있는 부분이 근육일지 임파선일지는 명확치 않습니다.목 주위, 겨드랑이, 사타구니 쪽은 임파선이 모이는 장소로 감기 몸살 등이 심해도 임파선이 붓는 경우가 있습니다. 임파선은 몸안의 림프액 즉 면역과 관련된 체액이 흐르는 곳이라고 생각하시면 됩니다.만졌을 때 통증이 없는 임파선 결절등은 오히려 다른 질환의 위험성이 있으나 통증이 있는 임파선 결절은 주로 체내 염증 반응의 부산물 같은 것이라 생각하시면 됩니다.증상을 관찰하시고 지속되면 병원에서 진료를 받으시는 것이 좋습니다.

김지영 의사 · Answer

안녕하세요 아하(Aha) 의료, 코로나 카테고리에서 활동중인 전문의입니다.근육의 부분 파열이 의심되는 증상입니다.정형외과를 방문하여 X-ray 등의 영상검사를 받아보시기 바랍니다.참조하시어 도움이 되기를 바랍니다.

이명규 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 겨드랑이 통증의 주 원인으로 근육 염좌의 가능성이 높으며 근육 파열의 경우, 어깨를 들기가 어려울 정도로 통증이 심할 것으로 보여 파열 보다는 염좌와 근육 주변 염증으로 인한 부종일 가능성이 높습니다. 운동 후 알이 배겼다고 하듯이 처음 운동을 하고 근육을 사용하는 경우 그 부분이 과도하게 부어 한동안 사용을 하기 어려운 경우들을 보게 되며 시간이 지나면서 회복하게 됩니다.