다이어트 식단에서 닭가슴살을 대체할 단백질 음식에는 어떤 것들이 있나요?

Question

다이어트 식단을 하게 되면 매번 닭가슴살을 먹곤 하는데요, 이게 매번 먹다보니 오히려 물려서 오래하기 힘들더라고요.

다이어트 식단에서 닭가슴살을 대체할 단백질 음식을 추천받고 싶어요!

Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

두부 등 콩요리가 좋습니다

저는 서리태 볶은 걸 간식처럼 먹었습니더

연어나 참치도 좋습니다