공부에 집중하는 방법이 뭐가 있을까요?
지금 도서관에서 숙제를 하고있는데 한개도 모르겠고 집중도 안 되고 핸드폰은 모르는 단어를 찾아야해서 꺼 둘 수가 없어요 어떻게 하면 집중을 할 수 있을까요?
안녕하세요. 굳건한저어새176입니다. 일단 와이파이를 끄세요.파파고는 언어 다운로드 하면 와이파이 없이도 할 수 있어요.그래도 그러면 단어책을 찾아보는 것도 좋아요. 아니면 아는 지인이나 친구랑 같이 가서 모르는걸 찾아달라고 물어보거나 모르는 문제를 물어볼 수도 있어요
안녕하세요. 투명한숲제비211입니다.
공부에 집중하기 위해선 4가지 원칙을 지키셔야 성적향상에 도움이 될 수 있습니다.계획을 세우기 : 어떤 것을 공부할지, 언제까지 공부할지 명확하게 계획을 세워놓으면, 시간적인 압박을 덜 받고 집중할 수 있습니다.
분위기를 조성하기 : 공부할 장소를 정하는 것도 중요합니다. 조용한 공부 환경을 만들어 내는 것이 좋습니다. 음악이나 TV 같은 잡소리가 없는 조용한 공간이 좋습니다.
몸과 마음을 편안하게 하기 : 몸과 마음이 편안해야 공부에 집중할 수 있습니다. 적당한 스트레칭이나 운동을 통해 몸을 풀어주고, 머리를 식힐 수 있는 휴식을 가지는 것이 좋습니다.
휴식을 적절하게 취하기 : 공부에 집중할 때는 집중이 떨어지면 적절한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 집중이 떨어지면서 휴식이 필요해지는 신호가 오면, 적극적으로 쉬는 것이 좋습니다. 집중하다가 지치면 무리하지 않는 것이 중요합니다.
안녕하세요.
공부하는 습관이 아직 정착이 안 되셔서 그럴 수 있습니다.
사전에 정해놓은 시간은 달성하도록 하시고
서서히 시간을 늘려나가 보세요.
타이머로 정해놓고 집중하는 연습을 하시는 것도 좋을 것 같습니다.