안녕하세요. 김두환 과학전문가입니다.
피톤치드 효과는 삼림욕을 통해 많이 경험할 수 있으며, 심신의 안정 및 진정 효과를 볼 수 있으며 스트레스를 완화, 해소할 수 있습니다. 또한, 신체적으로 면역기능 강화, 폐 기능 강화, 혈압 조절 및 콜레스테롤 개선등의 효과를 보실 수 있습니다.
자연(나무)의 향으로 통해 안정되고 편안함을 느끼며, 건강한 정신을 찾음으로써 질좋은 수면과 호흡을 통해 신체적으로도 영향을 미치는 원리입니다.
도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
