초콜릿이 매우 단 가공식품인데 건강한 초콜릿도 있나요?

Question

초콜릿이 매우 단 가공식품인데..

살 찌기 쉽고 달아서 손이 안가는데

유명한 블랙 카카오? 또는 다크 초콜릿은 건강하나요?

어차피 가공 식품인것 같은데 왜 건강하다고 선전을 하는 거죠?

Answer 1

초콜릿에 설탕을 거의 넣지 않은 99%카카오 초콜릿같은 것들은 건강한 초콜릿입니다. 가공식품이긴하지만 설탕이 거의 안 들어가니까요

Answer 2

초콜릿은 카카로 매스,카카오버터,설탕,우유 등 다양한 재료로 만드는데, 카카오 함량은 건강에 대한 논의에서 가장 중요한 요소는 카카오함량입니다. 다크 초콜릿은 카카오 함량이 70%이상으로, 설탕 함량이 낮습니다. 밀크 초콜릿은 함량이 낮고 설탕과 우유가많이 들어가 달콤한 맛이 강합니다. 화이트 초콜릿도 매스가 없고 카카오 버터와 설탕, 우유로 만들어져 초콜릿보다는 디저트에 가깝습니다.

Answer 3

안녕하세용 건강하다기 보다는 일반적인 초콜릿보다는 나으니 그런듯합니다 특히 카카오 초콜렛의 경우 아예 당분이 없는것도 있으니까용