식사이후 몇분있다가 양치하는것이 맞을까요?

식사를 하거나서 양치를 바로하면 안좋다고 들었는데 양치를 얼마나 있다가 양치를 해야하는지 정확한정보다 없는데 몇분정도후에 양치를 해야하나요?