고민상담
생각이 너무 많을 때는 어떻게 해야될까요?
요즘 여러가지 잡생각이 너무 많이 듭니다.
여러가지 방법으로 잊으려고 해도 잘 안되네요
잡생각들을 없앨수있는 좋은 방법 알려주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 인자한여우250입니다.
그럴땐 집안청소 물건비우기 정리정돈 운동 몸쓰는일을 하시면 도움이 될거예요 땀을 흘리고 샤워하면 개운하죠
안녕하세요. 겸손한꽃새178입니다.
무작정 털고 일어나 집안일을 하던가 운동을 하던가 움직입시요. 그리고 그 일에 집중하세요
안녕하세요. 섬세한말라카크95입니다.
잡생각이 많을 때는 몸을 움직이는 것이 가장 좋습니다. 활동적인 일을 하시면 자연스럽게 잡생각이 사라질겁니다