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사려깊은홍관조146
사려깊은홍관조146

요즘따라 잡생각이많아요 없애는법 있을까요?

요즘 잡생각이 많아져서 잠도 쉽게 못자고 여러가지 일도 손에 잘안잡히고 있습니다. 이러한 잡생각을 없애려면 어떤 방법들이 있을까요?알려주세요

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