컴퓨터에서 업무를 할때 신체적으로 가장 맞는 의자의 높이는?

Question

컴퓨터 업무를 많이하는사람들은 손목이 아프거나 목이 아프거나 대표적으로 두개의 증상이 많은것같습니다. 이런 통증에서 어느정도 벗어나기 위해서는 의자의 높이를 어느정도 맞춰놔야 목이랑 손목의 부담이 적어질까요?

Answer 1

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.

보통 체형에 따라 다르긴한데, 팔높이가 책상 높이보다 약간 낮게 설정하시면 적당해 보입니다.

Answer 2

안녕하세요. 삼족오고시원465입니다.

의자에 앉았을때 두발이 땅에 닿는 높이로 앉는게

좋고요.허리는 등받이에 기댈수 있게 등받이가 있는 의자가 좋아요.