자세가 좋지 못해서 교정이 필요할 것 같은데 집에서 할 수 있는 스트레칭 있으면 소개시켜 주세요.
안녕하세요. 메타스터디입니다.
상체 밸런스를 잡아주는데 철봉 만한게 없죠
그러니 집근처 공원에 있는 철봉에 가셔서
자주자주 매달리기를 권합니다
점점 나아지실 겁니다
