어깨선이 삐딱할 때 어떤 스트레칭이 좋을까요?

Question

거울 앞에 서서 정면을 바라보면 왼쪽 어깨가 살짝 위로 올라가 있습니다.

자세가 좋지 못해서 교정이 필요할 것 같은데 집에서 할 수 있는 스트레칭 있으면 소개시켜 주세요.

Answer 1

안녕하세요. 메타스터디입니다.

상체 밸런스를 잡아주는데 철봉 만한게 없죠

그러니 집근처 공원에 있는 철봉에 가셔서

자주자주 매달리기를 권합니다

점점 나아지실 겁니다