안녕하세요, 질문하신 내용 잘 확인해 보았습니다. 특별히 잘못 드신 음식이 없음에도 식후 반복이 되는 복통, 설사는 장의 기능적 조절 능력이 저하된 과민성대장증후군(IBS)의 전형적인 증상일 수 있습니다.
[원인] 인체는 식사시 위가 팽창하게 되면 대장이 함께 움직이는 위대장 반사가 나타나게 되는데, 장이 예민해진 상태에서는 이런 반응이 과하게 증폭이 되기 빠른 복통과 함게 배변 신호를 보내게 된답니다. 오염된 음식 문제가 아닌 1)스트레스, 2)불규칙한 수면, 3)장내 미생물 불균형으로 인해 장의 감각 역치가 낮아졌기 때문이랍니다.
[해결] 되도록 약국에서 약사선생님께 증상을 설명드리고, 완화를 위해서는 장 근육의 비정상적인 경련을 억제하는 디세텔(피나베륨)이나 스파스몬같은 진경제가 일차적으로 권장되며, 설사가 조절되지 않을 경우 로페라미드 성분 지사제를 고려해보시길 바랍니다.
장기적으로는 장내 유익균을 늘려주는 프로바이오틱스와 저포드맵(FODMAP) 식단 관리를 병행해주시는 것이 필요합니다.
그러나 약물은 일시적으로 완화만 해주는 개념이라, 증상이 지속되신다면 크론병, 장염같은 염증성 장 질환을 확인하기 위해 내과를 방문하셔서 전문적인 검사를 받아보시길 권장드립니다. 빠른 쾌유를 빕니다. 감사합니다.