다이어트를 하지 않아도 종종 야식이나 자극적인 음식이 생각나고 결국 먹게되는데
진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 법과 가짜 배고픔을 이겨내는 방법을 알고싶습니다!
다이어트에 도움이 되나요?