더위에 너무 쉽게 지치고 힘이 없습니다. 어찌해야 할까요?
안녕하세요. 수리수리마하수리12345입니다.
어릴때는 괜찮았는데 나이가 들면서 체력이 약해졌는지 여름철 더위만 오면
몸도 쳐지고 힘도 하나도 없는것 같아 삶이 무기력해집니다.
이 난관을 이겨나갈 수 있는 좋은 방법은 없나요?
안녕하세요. 터프한삵215입니다. 현기증이나시고 그러는거면 영양제섭취 및 철이 함유된 음식을 섭취하시구요 기운이없는거면 운동과 식단관리로 체력을증진시키는게 좋은방법같습니다
