요근래 스트레스를 너무 많이 받고 있어요 ㅠㅠ
계속 쌓이기만 하는 것 같아 풀어내고 싶은데
다른 분들은 어떤 방식으로 스트레스를 해소하시는지 궁금합니다.
안녕하세요. 푸른바다소년입니다.
저는 미친듯이 달립니다.
좋아하는 노래 무한반복 들으면서 땀을 쫘악 빼 주면 스트레스가 풀립니다.
그 이후 맛난 음식 먹어요.
살다보면 스트레스를 받게되는데요. 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.
안녕하세요. 비범한레오파드101입니다.
사람의 성향에 따라 다르지만 맘편한 친구들과 1박2일로 여행가서 이야기하고 노는것이 가장 좋은것 같더라구요!
안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.
저는 친구들 만나서 수다떨며 술한잔 하거나 친구들이랑 노래방 가서 신나게 노래 부릅니다
그러면 좀 풀리더라구요
