스트레스 푸는 방법은 어떤 것이 있을까요?

Question

요근래 스트레스를 너무 많이 받고 있어요 ㅠㅠ

계속 쌓이기만 하는 것 같아 풀어내고 싶은데

다른 분들은 어떤 방식으로 스트레스를 해소하시는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 푸른바다소년입니다.

저는 미친듯이 달립니다.

좋아하는 노래 무한반복 들으면서 땀을 쫘악 빼 주면 스트레스가 풀립니다.

그 이후 맛난 음식 먹어요.

Answer 2

살다보면 스트레스를 받게되는데요. 무엇보다도 스트레스에는 분위기전환이 필요합니다. 동네에 있는 공원이나 학교의 운동장을 음악을 들으며 산책이나 조깅을 해보세요. 쌓여있던 스트레스가 조금씩 풀릴겁니다.

Answer 3

안녕하세요. 비범한레오파드101입니다.

사람의 성향에 따라 다르지만 맘편한 친구들과 1박2일로 여행가서 이야기하고 노는것이 가장 좋은것 같더라구요!

Answer 4

안녕하세요. 말끔한홍관조169입니다.

저는 친구들 만나서 수다떨며 술한잔 하거나 친구들이랑 노래방 가서 신나게 노래 부릅니다

그러면 좀 풀리더라구요