발표할때 뿐만 아니라 친구들과 대화할때 제 눈코입 움직임같은게 너무 신경쓰이고 웃고 있는데도 표정이 굳는것같은 느낌이 들어요. 친구가 재밌는 얘기를 해즈어서 정말 재미있게 들었는데도 어떻게 반응을 해야하는지 몰라서 웃기만 하는데 제 웃음소리조차 너무 신경쓰여서 사람들과 대화할때 눈치를 정말 많이 보는 것 같아요.. 어떻게 하면 정말 편하게 대화할 수 있을까요?
