아침 : 유산균, 질유산균 , 비오틴 +추후 운동 영양제 추가 (카르티닌 or 아르기닌)
점심 : MSM(매일복용 X) , 루테인, 오메가3, 프로폴리스
저녁 : 종합비타민, 칼슘마그네슘, 블루베리영양제(눈영양제라고합니다)
영양제 이거 너무 많이먹나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
필요가 없다면 많이 먹는것이고 필요하다면 잘 드시는것입니다.
본인 상태에 따라 맞춰드시면 됩니다.
