라면 겉봉지에 표시되어 있는 칼로리는 국물 포함인가요?

Question

라면 겉봉지에 적혀 있는 칼로리 표시는 면만 먹었을 때 칼로리인가요? 아니면 국물까지 다 먹었을 때의 칼로리인가요? 만약 면만 먹었을 때의 칼로리라면 국물까지 다? 먹었을 때는 칼칼로리가 어느 정도 될까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

라면의 겉봉지에 표시된 칼로리는 일반적으로 국물을 포함하지 않은 건조한 라면 면과 건더기의 칼로리입니다. 즉, 해당 숫자는 면과 건더기만을 기준으로 한 것이며 국물은 포함되어 있지 않습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

라면 봉지에 표시 되어 있는 칼로리는 라면 자체 국물까지 입니다. 대부분 면만 생각하는 경우가 많이 있지만요

라면은 칼로리는 각 회사마다 다르기 때문에 확인 하시는 것이 좋을 것 같습니다