라면 겉봉지에 적혀 있는 칼로리 표시는 면만 먹었을 때 칼로리인가요? 아니면 국물까지 다 먹었을 때의 칼로리인가요? 만약 면만 먹었을 때의 칼로리라면 국물까지 다? 먹었을 때는 칼칼로리가 어느 정도 될까요?
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
라면의 겉봉지에 표시된 칼로리는 일반적으로 국물을 포함하지 않은 건조한 라면 면과 건더기의 칼로리입니다. 즉, 해당 숫자는 면과 건더기만을 기준으로 한 것이며 국물은 포함되어 있지 않습니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
라면 봉지에 표시 되어 있는 칼로리는 라면 자체 국물까지 입니다. 대부분 면만 생각하는 경우가 많이 있지만요
라면은 칼로리는 각 회사마다 다르기 때문에 확인 하시는 것이 좋을 것 같습니다
