다이어트 할 때 식단이나 운동 등 병행하는 것이 좋지만 저는 식단에 힘쓰고 있는데요.
식단만으로는 아무리 적게 먹어도 빼는데에 한계가 있나요? 아니면 식단으로 마름까지 갈 수 있나요?
