생활
라면의 면만먹으면 라면 나트륨중 대략 몇퍼센트를 먹는걸까요?
예전에 듣기론 건강이안좋을때 라면을 굳이먹고싶으면 국물은 먹지말고 면만섭취하면 나트륨섭취량이 많이줄어든다고 들었는데 대략 어느정도의 효과를볼까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
라면에 함유된 나트륨읜 대부분이 국물에 의해 발생하는 것이므로 국물을 제외하고 면만을 먹을시 나트륨 섭취량을 약 70퍼센트, 3분의 1정도로 줄이실 수 있습니다.
예전에 듣기론 건강이안좋을때 라면을 굳이먹고싶으면 국물은 먹지말고 면만섭취하면 나트륨섭취량이 많이줄어든다고 들었는데 대략 어느정도의 효과를볼까요?
안녕하세요. 오뽀로동입니다.
라면에 함유된 나트륨읜 대부분이 국물에 의해 발생하는 것이므로 국물을 제외하고 면만을 먹을시 나트륨 섭취량을 약 70퍼센트, 3분의 1정도로 줄이실 수 있습니다.