두 봉에 스프 1개 반만 넣고 면만 먹으면 나트륨을 얼마나 줄일 수 있을까요?
라면을 잘 안 먹긴 하는데 가끔 먹을 때마다 나트륨이 걱정돼서요ㅠ
안녕하세요. 생활의달인입니다.
국물에 손도안대고 면만먹었을시에 많이 줄일수있습니다.
하지만 면에도 간이 되어있다는 사실.
라면은 건강에는 좋지않아요
안녕하세요. 맹맹벌나비948입니다.
국물만 버려도 라면에 포함된 나트륨 절반을 피할수 있으니 국물은 되도록 안먹는게 좋고요.
또 라면을 먹은 뒤 바나나나 우유를 먹는 것도 좋은 방법예요.
