얼굴 피부 여드름(모낭염) 질문입니다

Question

양쪽 피부 입니다 지성 트러블 피부 입니다..원래 이정도는 아니었는데최근에 퇴사하고 하는 일 없이 놀고 먹고 하니 체중이 많이 늘긴 했습니다.아침 9시 일어나서 운동 하고 씻고 점심 먹고 방에서 공부 혹은 넷플릭스 보고 저녁 먹고 끝 입니다. 밖에는 잘 안나갑니다.음주는 7일 중 2번정도 ( 소주1병 500ml 맥주 3캔 ) 흡연은 4-5일에 한갑 정도 태웁니다.다이어트는 시작했고점심,저녁 식단하고 있고영양제는 오메가3, 루테인, 멀티비타민, 비타민c, 비타민d, 마그네슘 루틴짜서 나눠 먹고 있습니다.세안은 아침, 저녁 뉴트로지나 딥클린 포밍 클렌저 이 제품으로 하고 난 후,닥터지 레드 블레미쉬 클리어 수딩 토너 이 제품 하나만 발라줍니다. 연고는 에스로반, 노스카나 사용 중 입니다.피부 어떻게 관리 해야 좋아질까요..?

강한솔 · Accepted Answer

현재 상태는 지성 피부를 바탕으로 여드름과 모낭염이 함께 나타난 양상으로 보이며, 최근 체중 증가와 실내 생활 위주 패턴, 음주·흡연, 비교적 강한 세정과 항생제 연고 반복 사용이 복합적으로 영향을 준 것으로 판단됩니다. 세안은 하루 2회로 유지하고 운동 후에는 과도한 클렌저 사용을 피하는 것이 좋으며, 토너만으로 당김이 있다면 자극 적은 진정 보습제를 소량 추가하는 편이 피부 장벽 회복에 도움이 됩니다.

에스로반은 염증성 병변에만 단기간 제한 사용이 원칙이고, 노스카나는 현재 염증 단계에서는 효과가 제한적입니다. 면도 자극이 있다면 전기면도기 전환과 면도 후 즉각적인 진정 관리가 필요하며, 음주와 흡연은 서서히 줄이는 것이 회복 속도를 높입니다. 2~3주 관리 후에도 농포가 반복되면 피부과 진료를 통해 국소 치료제 조정이나 추가 치료를 고려하는 것이 보수적인 접근입니다.