육아
아이유산균 효과적으로 먹으려면?
가루로 된 유산균을 먹이려고 하는데 매일 매일 꾸준히 먹는 것이 가장 효과적일까요 먹일 때 가루로 먹을려면 좀 힘들어에서 주스나 요구르트에 타 먹어도 괜찮은 건지 궁금해요
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.
아무래도 가루로 된 유산균을 먹을 때에는
물과 먹이는 것도 좋으나 가급적 주스 등은 삼가하시길 바랍니다.
주스 등의 당분이 지나치게 많아 유산균과 섭취하게 하는 것은 피해야 합니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
유산균은 꾸준히 먹어야 효과를 볼 수 있답니다.
유산균은 장 건강 뿐만이 아니라 면역력을 키워주고, 소화흡수력도 도와주기 때문에
매일 꾸준히 먹어야 아이의 건강에 좋을 것입니다.
유산균을 먹을 때 물과 함께 먹으면 효과가 빠르다고 하니, 참고하기 바랍니다.
달달한 음료에 타서 먹어도 효과가 좋다면 괜찮을 것 같습니다.