유산균을 먹을때 물과 같이 복용해도 괜찮을까요?

Question

아침마다 가루형 유산균을 먹는데요, 어디서 듣기로 유산균은 물과 같이 복용하면 효과가 없다는 이야기를 들은거 같은데 확실한가요..? 물없이 가루만 복용해야 효과가 있는건지 궁금해요!!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 전인배 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

유산균이 물과 함께 먹으면 효과가 없다는 말을 어디서 들으셨는지는 모르겠으나 거짓된 정보라 할 수 있습니다. 본래 유산균은 물과 함께 복용할 것을 권장하고 있습니다.

이상 질문에 대한 답변이 도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

물을 함께 드시지 않으면 가루형태의 유산균을 드시기는 쉽지 않을겁니다. 또한 물과 함께 드신다고 해서 전혀 흡수에 방해가 되지는 않을 거구요. 일반적으로 가루형태로 만든 약들은 물에 타서 먹거나 물과 함께 삼키기 좋게 만들어 놓은 경우랍니다. 그러니 물과 함께 드셔도 됩니다.

서민석 드림

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
유산균제와 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.
가루형 유산균도 물과 복용하셔도 크게 효과면에서 차이가 없을 것으로 사료됩니다.
답변이 되었길 바랍니다.