안녕하세요. 알랑가몰라입니다.
알코올이 우리 몸에서 분해되는 과정에서 독성 물질인 아세트아데이드라는 물질을 발생 시킵니다.
이 물질은 몸에서 바로 분해 되지 않습니다. 이 물질 때문에 속울렁임, 두통, 메스꺼움 등이 느껴지는 겁니다.
숙취해소에 좋은 음식이나 식자재는 토마토, 꿀물, 북어국이 좋습니다.
토마토에는 라이코펜이라는 성분이 있어
손상된 위 점막을 보호하고 숙취 해소에 도움이 됩니다.
꿀물은 수분 보충과 당을 보충 시켜줍니다.
북어국은 필수 아미노산 성분으로 인해 숙취에 도움이 됩니다.
