누워서 다리를 몸쪽으로 접으면 사타구니 안쪽에 잡히는 근육이 아픕니다쪼그리고 앉아있어도 통증이 있고 다리를 옆구리쪽으로 틀어서 당기면 괜찮은데 다리를 모아서 가슴쪽으로 당기는 스트레칭 같은걸 할때 너무 아프네요
스트레칭 계속해도 될까요??
