관절에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?

관절은 평소에도 관리를 잘해주는것이 좋을거 같아서 영양제 보다는 음식으로 식사때나 간식으로라도 일부러 챙겨먹으려고 하는데 관절에 좋은 음식에는 어떤것이 있을까요?