과식 했을 때 효소를 드시는 분이 계시던데..

소화가 안되거나 과식을 하게 되면 효소라는걸 먹는 분들이 계시던데. 이렇게 먹는 효소가 소화제 만큼 효과가 있는 것인지 궁금합니다.