척추측만을 집에서 교정할 수 있을까요?

평소 앉는 자세가 안좋아서 그런지 척추가 좀 휘었어요. 이런 경우 집에서도 간단한 운동으로 교정이 가능한지 알고 싶어요. 된다면 어떤 운동이 좋을까요?