자기계발에 좋은 습관알려주세요

제가 요즘 인생에 현타가 와서 마음을 다잡고 싶습니다.

그래서 다른 취미라던가 자기계발을 하려하는데 그럴때 어떤 습관을 가지는게 좋을까요?