여름철 수박을 많이 먹게되는데 어떤비타민이 형성되는건지요?

Question

여름철 수박을 많이먹게되는데 어떤 비타민이 형성되는지요??과일에는 비타민이 많이 들어있다고 들었는데 궁굼해서요~우리몸 어디에 좋은지도 알려주세요~^^

Answer 1

안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.

수박에는 비타민C뿐 아니라 미네랄도 풍부하기에 면역력 향상이나 체수분 증가에 도움을 줍니다.