보통 밥대신게 간편하게 식사 대용으로 우유에 시리얼을 타서 먹는데 이게 다이어트에 도움이 될까요?
이것도 결국 당이 높고 적게 먹어야 하지 않나요?
안녕하세요. 영험한호박벌852입니다.
시리얼은 당이 있건 없건간에 다이어트에 도움이 1도 되지 않습니다.
몸에도 좋지않고요.
드실려면 오트밀을 드시는걸 추천합니다
안녕하세요. 금붕어264입니다. 시리얼 중에서도당이 높은건 추천드리지않구여 다이어트에도움되지않습니다 오트밀같은거드세여
