봄철 입맛이 없을 때 영양섭취?

Question

봄철 입맛이 없어서 밥을 잘 안 챙겨 먹는데 입맛을 돋을 수 있는 봄나물이나 영양 풍부한 음식들 추천 부탁드립니다. 직접 요리 할 수 있는 음식으로 추천해주세요.

Answer 1

안녕하세요. 류호연 영양사입니다.

봄철에는 제철 야채들이 입맛을 많이 돋우며 .영양소가 풍부합니다 .냉이된정국.달래무침.도다리쑥국.미나리전.미나리 나물.두릅 숙회 등 한번 만들어 드셔보세요.