아침밥이 맛이 없는데 대신 섭취할 것들이 있을까요?

아침을 먹어보려고 해도

밥맛이 없어서 점심까지 지나치곤 하는데

끼니를 거르지 않고 아침에 섭취할만한

좋은 대용품이 있을지 궁금합니다.