불안장애와 흡연은 상관 없나요?

Question

물론 몸에는 안 좋겠지만 불안장애와는 연관성이 없는지 궁금합니다병원에 말하니 선생님께서는 불안장애와 음주는 상관 있지만 흡연은 상관 없다 하시더라구요맞는 말인가요?

신성현 내과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.일부 연구에서는 흡연이 불안 증상을 일시적으로 완화시키는 것처럼 보이지만, 장기적으로는 불안 장애의 증상을 악화시킬 수 있다고 제시됩니다. 그러나 이런 연구는 일관성이 부족해서 그 근거가 충분하다고 볼수는 없습니다. 흡연은 니코틴을 통해 짧은 기간 동안 불안감을 줄일 수 있지만, 니코틴의 효과가 사라지면 불안 수준이 다시 상승할 수 있습니다. 이러한 '니코틴 사이클'은 흡연자가 지속적으로 니코틴을 필요로 하게 하며, 이는 결국 불안 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 직접적인 관련이 크다고 볼수는 없지만 일부나마 관련이 있다고 이해하시면 되겠습니다. 관련한 논문을 몇개 첨부해 드리겠습니다.https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/1741-7015-10-123Cigarette smoking, nicotine dependence and anxiety disorders: a systematic review of population-based, epidemiological studies미국심장협회의 리뷰에 따르면, 불안과 흡연 사이의 연관성은 확인되고 있지만, 그 관계의 방향성은 여전히 명확하지 않습니다. 어떤 사람들은 불안 증상을 완화하기 위해 흡연을 하지만, 다른 일부는 흡연으로 인해 불안장애를 경험할 수도 있습니다https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32506166/The Role of Anxiety in Smoking Onset, Severity, and Cessation-Related Outcomes: a Review of Recent Literature또 다른 리뷰에서는 흡연과 불안의 관계에 대한 증거가 있지만, 불안이 흡연 행동에서 구체적으로 어떤 역할을 하는지는 불확실하다고 지적합니다. 이 리뷰는 불안장애가 있는 사람들이 흡연자일 가능성이 높지만, 불안과 흡연 시작, 중증도, 금연 결과와의 연관성은 덜 일관적이라고 언급하고 있습니다https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/193251Association Between Cigarette Smoking and Anxiety Disorders During Adolescence and Early AdulthoodJAMA에 발표된 연구에 따르면, 청소년기에 흡연을 많이 하는 것이 성인기의 불안장애 위험을 증가시킬 수 있으며, 특히 공황장애, 일반화 불안장애, 및 공포증과 관련이 있을 수 있다고 합니다. 그러나 청소년기의 불안장애가 성인기의 만성 흡연과 유의미한 관계가 있음을 보여주지는 않았습니다답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.흡연을 한다고 해서 불안장애가 악화되는 것은 아니지요. 음주는 증상을 악화시킬 수 있지만요. 어쨌든 결국은 마음이 불안해서 흡연을 하게 되는 것 아닐까요? 그리고 마음의 불안을 흡연으로 해결하는 것은 건강한 방법은 아니라는 것이지요.