안녕하세요?
운동과 식사의 관계에 대해 궁금증이 생겼습니다.
운동을 하고 끝나자마자 바로 식사를 하더라도 괜찮을지 궁금합니다.
안녕하세요. 운좋은크낙새47입니다.
운동하는사람들보면 중간중간 근손실을 막기위해 먹는경우도 있습니다 전혀 문제될건 없습니다