운동하고 바로 밥먹어도 될까요?

Question

안녕하세요?

운동과 식사의 관계에 대해 궁금증이 생겼습니다.

운동을 하고 끝나자마자 바로 식사를 하더라도 괜찮을지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 운좋은크낙새47입니다.

운동하는사람들보면 중간중간 근손실을 막기위해 먹는경우도 있습니다 전혀 문제될건 없습니다