운동하고 5분? 뒤에 바로 먹거든요. 근데 그렇게 먹어도 될까요? 혹시나 운동하고 바로 밥 먹으면 운동의 효율이 떨어진다는둥 그런게 있을까봐요... 있으면 운동 끝나고 최소 몇 분/시간 후에 밥을 먹어야 하나요?
