월요병 이겨내는 방법 있을까요??

Question

요즘따라 지난주 지지나주도 글쿠 월욜이 너무 힘드네요ㅠ 주말에 쉰다고 쉬는데도 월욜은 더 지치는것 같아요..월욜병 이겨내는 좋은 방법 없을까요.??

Answer 1

안녕하세요. NaPaul입니다.

월요일이 주말에 꿀같은 휴식을 취하고 나면

항상 다가온다는 사실을 인지하는 것이 중요하다고 봅니다.

저는 주말에도 평소에 일어나는 것처럼 일어나거나

평소에 자는 것처럼 자게 된다면

생체리듬이 적응을 하면서 월요일이 덜 힘들 수 있다고 생각합니다.

그리고 월요일이라는 존재 자체와 친해지는 것도

좋은 방법 중에 하나가 될 것입니다.

피할 수 없으면? 즐겨야죠.

Answer 2

안녕하세요. 냉엄한불곰105입니다. 우선 주중에 모든 일을 끝내고 주말에 휴식에만 집중해 보세요. 처리하지 못한 일이 부담감으로 다가오기에 최대한 주중에 끝낼 수 있도록 노력해 보세요 감사합니다

Answer 3

안녕하세요. 포근한개리268입니다.

저는 월요일이라고 생각하면 더욱 피곤해지는거같아서

마음속으로 오늘은 금요일이다 라고 최면을 겁니다..ㅋㅋ

또한 모닝커피를 마시면 조금 괜찮더라구요!

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저도그런적있었는데 새벽수영강습다니는, 이후부터는 많이극복되었어요~~^^