요즘따라 지난주 지지나주도 글쿠 월욜이 너무 힘드네요ㅠ 주말에 쉰다고 쉬는데도 월욜은 더 지치는것 같아요..월욜병 이겨내는 좋은 방법 없을까요.??
안녕하세요. NaPaul입니다.
월요일이 주말에 꿀같은 휴식을 취하고 나면
항상 다가온다는 사실을 인지하는 것이 중요하다고 봅니다.
저는 주말에도 평소에 일어나는 것처럼 일어나거나
평소에 자는 것처럼 자게 된다면
생체리듬이 적응을 하면서 월요일이 덜 힘들 수 있다고 생각합니다.
그리고 월요일이라는 존재 자체와 친해지는 것도
좋은 방법 중에 하나가 될 것입니다.
피할 수 없으면? 즐겨야죠.
안녕하세요. 냉엄한불곰105입니다. 우선 주중에 모든 일을 끝내고 주말에 휴식에만 집중해 보세요. 처리하지 못한 일이 부담감으로 다가오기에 최대한 주중에 끝낼 수 있도록 노력해 보세요 감사합니다
안녕하세요. 포근한개리268입니다.
저는 월요일이라고 생각하면 더욱 피곤해지는거같아서
마음속으로 오늘은 금요일이다 라고 최면을 겁니다..ㅋㅋ
또한 모닝커피를 마시면 조금 괜찮더라구요!
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저도그런적있었는데 새벽수영강습다니는, 이후부터는 많이극복되었어요~~^^
