남편이 요즘 위축성 위염이 있어서 그런지 뭘 먹으면 소화가 잘 안되고 답답하다고 하는데 어떤 음식이 위에 그나마 도움이 될까요?

Question

아마 지속적인 술도 영향이 있고 만성 위염도 문제가

있다고 하더라구요.

그래서 위기능이 많이 떨어져 있는 상태라고 하더라구요.

아침에는 죽을 먹기도 하는데 매일 죽만 먹을 수도 없고

위에 어떤 음식이 소화도 잘 되며 좋은지 알려주시면 참고하겠습니다.

Answer 1

위축성 위염이 있는 경우에는 소화가 잘 되고 위에 부담을 주지 않는 음식을 선택하는 것이 중요하며, 부드러운 식감의 음식이 좋으며, 죽 외에도 미음, 야채 스프, 찜 요리 등을 고려해볼 수 있습니다. 바나나, 사과, 배와 같은 부드러운 과일은 소화에 도움이 되고 위를 진정시키는 효과가 있습니다. 고구마와 감자와 같은 전분이 풍부한 음식은 위에 부담을 덜 주면서 에너지를 공급해주며, 두부나 생선과 같은 소화가 잘 되는 단백질원도 좋은 선택입니다. 그러나, 기름진 음식이나 자극적인 음식은 제한하고 ,규칙적인 식사와 충분한 수분 섭취가 위 건강에 도움이됩니다.