좋은 운동과 안좋은운동을알고싶습니다
시술을하고난후 턱걸이 른 하는게 좋다는사람이있고요
오르막길을 걷는연습을 하라는사람있는데요?
저는 오르막길이 힘들드리고요.허리에손을 지탱해서 올라가는데요..두가지방법이 좋은건가요?
