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단백질 보충제가 몸에 않좋나요?

안녕하세요.

운동하면서 살을 찌우는 중인데 단백질 보충제 섭취를 권유받았습니다.

그런데 몸에 좋지 않은 성분들이 있어 부작용이 생길수 있다고 들었습니다.

어떤 성분때문에 몸에 무리를 주는건가요?

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