아침에 우유를 마시면 설사를 하는 이유

Question

원래 그런건지 아니면 갑자기 그런건지 모르겠는데 아침에 설사를 하면 무조건 그날 아침에 우유를 마셨더라구요 그래서 우유를 자주 마시진 않는데 가끔씩 마실때 마다 설사를 할까 불안하고 그러네요 우유를 마시면 설사를 하는 사람이 종종 있나요?? 있다면 이유가 뭔가요.?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김기덕 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

흔히 말하는 유당 불내성이 원인인 경우가 많아요

우유에 들어있는 유당을 분해하는

효소가 선천적으로 없거나

원래 장에 있어야 하는 이 효소가 염증 등으로 인해 장이 손상되어 같이 기능을 상실하면 그럴 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유가 체질적으로 안맞으시는 분이 있을수 있습니다.

대표적으로 유당불내증이 있으신분들이 그런데요

우유에는 보통 유당이 들어있습니다.

유당불내증이 있으신분들은 유당을 분해하는 효소가 적어서 소장에서 유당이 들어왔을때 분해를 충분히 하지 못합니다.

그렇게 되면 소화되지 못한 유당이 대장으로 가게 되는데

대장으로 간 유당에 의해 설사, 가스, 복통 등이 생길 수 있습니다.

그래서 유당불내증이 있으신분들이 우유를 드시고싶을때는 락토프리 우유(유당성분을 제거한 우유)를 드시곤합니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 최우석 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유속에 들어있는 유당이라는 탄수화물을 분해하는효소인 락타아제가 부족하여 생기는 유당불내증이 있으신것 같습니다.

차가운 우유보다는 따뜻한 우유를 권해드립니다. 따뜻한 우유가 위를 통과하는 시간이 길어져서 유당을 더욱 분해할수 있기때문에 따뜻한 우유를 권해드립니다.

감사합니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
적어주신 증상으로는 유당불내증의 가능성이 있어 보입니다.
젖당(유당)을 소화시키는데 필요한 효소인 젖당(유당)분해효소(Lactase)가 부족해서 젖당(유당)을 적절하게 소화시킬 수 없는 질환입니다.
소아기나 성인기에 나타나는 젖당 불내증은 식단에서 우유를 포함한 유제품을 제한함으로써 쉽게 조절될 수 있습니다.
이외에 유당을 분해할수 있는 소화효소가 함유된 약제도 도움이 될 수 있습니다.
답변이 되었길 바랍니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

우유를 마셔도 소화 흡수를 못 시키는 경우가 있습니다. 유당불내증이라고 하지요. 유당불내증은 특히 우리나라와 같은 동양인에게 흔합니다. 물론 우리나라 사람들 중에도 우유를 마셔도 전혀 문제가 없는 분들도 있지요. 질문자께서 우유를 드시면 설사가 나온다면 유당불내증이 있을 가능성도 생각해 봐야합니다. 우유를 꼭 드셔야겠다면 락토프리 우유나 두유를 드시는 것이 좋을 겁니다.

서민석 드림