판시딜과 여러 영양제를 같이 복용해도 되나요?

Question

나이

23

성별

여성

복용중인 약

경구피임약(머시론)

예전부터 꾸준히 판시딜과 비오틴을 먹고 있고, 최근에 칼슘+마그네슘+비타민D+아연 성분이 합쳐진 종합영양제를 먹고 있습니다.

여기에 알파리포산, 비타민C, 히알루론산 영양제를 추가해도 될까요? 특히 판시딜은 반드시 먹어야 하는데 여러 영양제를 같이 먹으면 상호작용으로 효과가 감소할까 봐 걱정됩니다.

만약 전부 먹게 된다면(판시딜, 비오틴, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연, 알파리포산, 비타민C, 히알루론산) 총 6개의 영양제를 먹게 되는데

각각 식전/식후 복용을 어떻게 나눠야 할까요?

Answer 1

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

판시딜, 비오틴, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연, 알파리포산, 비타민C, 히알루론산 이렇게 모두 복용하셔도 됩니다.

알파리포산은 공복, 나머지는 모두 식후즉시 복용하세요.

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Answer 2

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

판시딜, 비오틴, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연 성분이 합쳐진 종합영양제, 알파리포산, 비타민C, 히알루론산를 같이 먹을 수 있어요.

모두 빈속이 아니라 밥먹고 바로 먹어야해요.

항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.

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Answer 3

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

판시딜, 비오틴, 칼슘+마그네슘+비타민D+아연, 알파리포산, 비타민C, 히알루론산은 서로 성분이 상호작용이 있거나 중복과량되지 않기에 함께 복용하셔도 됩니다.

문의주신 제품들은 한번에 복용을 하셔도 되며 복용시에는 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

판시딜을 드신다면 비오틴은 딱히 드실 필요 없습니다. 용량이 고함량이라면 특히 더 오히려 안드시는게 낫습니다.

알파리포산은 단독으로 공복에 복용하시고 나머지는 식후에 같이 하루 중에 나눠서 복용 가능합니다.