미나리는 다양하게 먹을수 있는 먹거리중에 하나인데 미나리를 먹으면 피가 맑아진다고 알고 있는데 미나리는 어떠한 효능을 가지고 있는 식재료인지 알고싶어요
안녕하세요. 와일드한자라92입니다.미나리는 갈증을 풀어주고 머리를 맑게 해주며 해독 및 중금속 정화작용을 해주고 두통이나 구토에도 좋다
안녕하세요. 망고땡입니다.
알칼리성 식물로써 독소배출과 해독작용에 많은 도움이 된다고 합니다
피부노화 및 혈액을 깨끗하게 하는 정화효능
빈혈 예방
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
동의보감에 지금도 잎과 줄기를 수근과 수영이라고 하는 한약재로 취급한다고 합니다. 미나리는 어떤 성분이 많을까요~미나리는 정신을 맑게해 주고 정기를 보충해 주는 기능이 있다고 합니다. 식이섬유가 많고 칼륨, 칼슘, 철분, 베타카로틴, 비타민c, 비타민E, 비타민A, 단백질 무기질이 풍부한 알칼리 식품이답니다.
안녕하세요. 자신있는 포로리입니다.
일반적으로 미나리는 피를 맑게해주어 혈액순환에 도움이된다고 알려져있습니다!
물론 비타민도많구요
안녕하세요. 부지런한개미367입니다.
미나리의 대표적 효능은 몸속에서 해독 작용을 한다는 것입니다. 미나리의 풍부한 식유섬유는 체내 쌓인 독과 중금속을 배출시켜준다고합니다.
