미나리가 몸에 좋은 이유와 간단한 미나리요리 하나 알려주세요

Question

미나리가 몸에 좋다고 하죠? 어떤 성분과 이유 때문에 몸에 좋은 것인지요?

그리고 미나리로 만들수 있는 간단한 요리 하나 소개해주세요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

미나리는 중금속을 배출을 해주는 역활을 하기 때문에 몸속에 있는 노폐물을

없애주기 때문에 좋습니다. 미나리는 살짝데쳐서 드시는것이 좋습니다.