아하
검색 이미지
식습관·식이요법 이미지
식습관·식이요법건강관리
식습관·식이요법 이미지
식습관·식이요법건강관리
의로운청설모283
의로운청설모28323.01.16

비타민이 풍부한 음식은 무엇인가요

비타민도 종류가 a,b,c,d 세부적으로 있는것 같은데

종합적으로 비타민이 풍부한 음식은 어떤것을 먹어야 좋은지 문의드립니다.


55글자 더 채워주세요.
답변의 개수
1개의 답변이 있어요!
  • 비타민A - 당근, 순무,잎, 시금치

    비타민B - 콩류, 곡물, 건과일,견과류

    비타민C- 피망, 브로콜리, 양배추, 시금치

    비타민E - 아몬드, 헤이즐넛, 해바라기

    비타민 효능 비타민이 풍부한 음식 (tistory.com)

    만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.