취미생활로 등산을 할려구 하는데 장비는 스틱이 도움이 되나요?

등산장비도 종류가많아서 대충 가볍게 차려입고 산행하는데 스틱이 있으면 많이 도움이 될것 같은데

양쪽다 필요한게 맞는가요?아니면 하니만 가지고

있어도 될까요