손발이 차가운데 약을 먹는게 좋은가요.?
아니면 유산소 운동을 하면서 혈액순환 시키는게 좋을까요.?? 직장상사분은 30분 유산소 운동을 하는게 좋다고 하는데 약보다는 운동이 낫겠죠.??
