혈액순환이 잘 안되는 사람에게 도움되는 운동이 있을까요?

혈액순환이 잘 안되는 사람은 약 먹는거 외에 어떤 운동을 하면 좋거나 이런 운동 자세가 좋다 하는것을 아시는 분은 알려주시기 바랍니다