지금보다 어깨를 조금 넓히고 싶은데
집에서 팔굽혀펴기를 하는 것만으로도 어깨를 조금 더 넓힐 수 있을까요?
하루에 200개이상씩 꾸준히 해주면 어깨가 넓어질 수도 있을까요?
안녕하세요. 그리운물수리18입니다.
근육이 발달해서 커지면 어깨가 넓어 보이는 효과가 있습니다.. 바른자세로 꾸준히 오래하셔야됩니다.
