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심심한도마뱀164
심심한도마뱀164

복근을 선명히 보이려면 무조건 지방을 빼야하나요?

복근 운동을 꾸준히 해주고 있는데 배에 내장지방이 낀 탓인지 운동을 해도 복근이 생기지가 않네요. 지방을 빼는 방법 말고 복근을 보이게 할 수 있는 방법이 없을까요?

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